Músicas ajudam no combate à depressão

Em diversas situações, de acordo com os especialistas, o suicídio tem ligação com quadro de depressão.

O suicídio é, hoje, a quarta causa de morte entre jovens de 15 a 29 anos no Brasil. Entre os homens nesta faixa etária, é o terceiro motivo mais comum; entre as mulheres, o oitavo.

Uma opção para tentar amenizar os sintomas da doença é ouvir músicas que ajudam a relaxar e provocam reações neurofisiológicas no corpo, acarretando em uma sensação de bem-estar.

“A música é indefensável. A gente ouve música e não tem como não ser tocado por ela. Eu acho que a música é um instrumento muito importante de saúde, de bem estar e um instrumento social muito importante”, ressaltou o psicoterapeuta Tônio Luna.

A Rádio Mundo Livre, de Curitiba, idealizou um projeto que coloca no ar músicas que ajudam a combater a depressão.

• Foo Fighters – Times like these
• Steppenwolf – Born To Be Wild
• Stratovarius – Against The Wind
• Barão vermelho – Pro dia nascer feliz
• U2 – Beautiful Day
• Iron Maiden – Wasted Years
• Scissor Sisters – Take Your Mama
• The Beach Boys – Good Vibrations
• The Darkness – I Believe In a Thing called Love
• OneRepublic – Counting Stars
• Bon Jovi – Its my life
• Helloween – I Can
• Red Hot Chili Peppers – Happiness Loves Company
• Gorillaz – Feel Good Inc.
• Katrina And The Waves – Walking On Sunshine
• Survivor – Eye of the Tiger
• The Commodores – Easy
• Marvin Gaye – Ain’t No Mountain High Enough
• Modest Mouse – Float On
• Bon Jovi – Livin’ On A Prayer
• The Offspring – Pretty Fly
• Kansas – Carry On Wayward Son
• Aerosmith – Sunshine
• The Smiths – There is a Light that never goes out
• Queen – Don’t Stop Me Now
• Van Halen – Jump
• Blur – Song 2
• Billy Idol – Dancing with myself
• Guns n’ Roses – Sweet Child O’ Mine
• Frank Carter & The Rattlesnakes – Wild Flores
• Daft Punk – Harder Better Faster
• Jackson 5 – ABC
• Bloodhound Gang – Bad Touch
• Metallica – Broken, Beat & Scarred
• Journey – Don’t Stop Believin
• Faith no More – From out of nowhere
• Ramones – Blitzkrieg Bop
• Cage the Elephant – Aint no rest for the wicked
• Elvis Presley – A little less conversation
• Guns N’ Roses – Paradise City
• Hoobastank – The reason
• Franz Ferdinand – Take me out
• The Beatles – A Hard Day’s Night
• Outkast – Hey Ya
• Wild Cherry – Play That Funky Music
• Lynyrd Skynyrd – Sweet Home Alabama
• The Police – Every Breath You Take
• Rise Against – Give it all
• Soundgarden – Rusty cage
• Whitney Houston – When you believe
• AC/DC – You shook me all night long
• AC/DC – For Those About To Rock (We Salute You)
• Kiss – Heaven’s On Fire
• Kiss – Comin’ Home
• Rolling Stones – Start me up
• Aerosmith – Pink
• Aerosmith – Girls of Summer
• The Offspring – Want You Bad
• Ramones – I Believe in Miracles
• Creedence Clearwater Revival – Have You Ever Seen The Rain?
• Creedence Clearwater Revival – Hey Tonight
• The Killers – The Man
• The Black Keys – Howlin’ For You
• Led Zeppelin – We’re Gonna Groove
• Grand Funk Railroad – Some King of Wonderful
• Grand Funk Railroad – The Locomotion
• Cream – I Feel Free
• Os Mutantes – 2001
• Free – All Right Now
• Helloween – Power
• Gotthard – Lift U Up
• Tuatha de Danann – We’re Back
• Tuatha de Danann – Dawn of a New Sun
• Supertramp – Give a Little Bit
• Jet – Are You Gonna Be My Girl?
• Quiet Riot – Cum on Feel The Noize
• Eletric Light Orchestra – Mr. Blue Sky
• The Monkees – I’m a Believer
• Billy Joel – Uptown Girl
• The Turtles – Happy Together
• Kiss – I Was Made For Lovin’ You

Confira o vídeo da entrevista – globoplay.globo.com/v/7039345/

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